Deze master class is specifiek voor jongeren. Steeds meer jongeren ervaren stress en de druk van presteren. Je leert om te gaan met stress veroorzaakt door je ouders en/of je opleiding. Ontdek in slechts 1 dag je stress te verlagen zodat je weer kunt genieten van het leven.
- Begrijp de positieve biologische functie van stress
- Doorzie de zin en onzin van de regels van je
ouders en van school
- Ga gemakkelijk om met druk van
buitenaf
- Wordt minder gevoelig van prikkels van
buiten
- Voel je krachtig en weerbaar
Na deze interactieve dag ben je beter opgewassen tegen de druk van het leven en ervaart structureel minder stress.
Hersenwetten als bouwstenen bij opvoeden